Persiapan Hadapi Porda, Atlet Dayung Karawang Jalani Tes Fisik

Tim dayung Karawang. (Foto: Ayi Purnama)

Karawang, Karawangsport

Persatuan Olahraga Dayung Seluruh Indonesia (PODSI) Kabupaten Karawang menggelar tes fisik atlet pada Sabtu (13/1/2018) lalu. Tes yang berlangsung di Stadion Singaperbangsa, Karawang, sebagai persiapan menghadapi sejumlah event pada 2018.

"Terutama event besar seperti Porda (Pekan Olahraga Daerah) Jawa Barat 2018 di Kabupaten Bogor. Selain itu juga ada event Popda (Pekan Olahraga Pelajar Daerah),” ujar Bendahara PODSI Karawang, Alia Maedia, kepada Karawangsport, baru-baru ini.

Baca Juga Berita:

Ronaldinho Gantung Sepatu

Jelang Hadapi PSM, Persib Asah Finishing

Didominasi Wajah Baru, Persika Resmi Kontrak 24 Pemain

Disdikpora Karawang Pantau Perkembangan Kelas Olahraga

Kompetisi Perbasi 2018, 64 Tim Unjuk Kekuatan di GOR Panatayudha

Pekan Pertama IJSL 2018, Kancil Mas Tempati Posisi Dua Klasemen U-12 Merah

Dengan persiapan tersebut, Alia berharap, timnya bisa tampil apik saat berlaga di Porda yaitu meraih medali emas. “Minimal mampu mempertahankan pencapaian saat berlaga dalam babak kualifikasi (BK) Porda,” ucapnya.

Seperti diketahui, tim dayung Karawang berhasil menyabet 12 medali pada ajang BK Porda yang berlangsung di Situ Cipule, Desa Mulyasari, Kecamatan Ciampel, Karawang, Jawa Barat.

Alia Maedina (kiri). (Foto: Ayi Purnama)

Dalam BK yang begulir sejak 29 Oktober hingga 3 November 2017, 12 medali yang diraih terdiri dari 4 emas, 7 perak dan 1 perunggu. PODSI Karawang finis di posisi tiga klasemen akhir perolehan medali di bawah Kabupaten Purwakarta (9 emas, 2 perak dan 10 perunggu) dan Kota Bekasi (8 emas dan 2 perunggu).

7 Item Tes

Mengenai jenis tes, tim pelatih yang digawangi Rhama Nurwansyah, Azizil Hakim, Rais Maju dan Darwis menguji tujuh item yaitu speed (20 m sprint), anaerobic capacity (300 m run), stability (core and stability test), muscular endurance (wall squat left dan wall squat right), flexibility (sit and reach), aerobic capacity (balke test) dan power (stand dan jump).

“Dari tes yang dilakuklan akan diketahui mana atlet yang fisiknya masuk kategori sangat baik, baik, cukup dan kurang baik. Nantinya atlet yang fisiknya masih kurang akan kami benahi,” ujar pelatih Azizil Hakim didampingi Rhama Nurwansyah.

Atlet dayung Karawang saat menjalani tes fisik. (Foto: Ayi Purnama)

Usai tes fisik, Aziz menjelaskan, timnya akan langsung menyusun program latihan bagi atlet-atletnya. Rencanaya, lanjut dia, atlet-atletnya akan diberikan menu latihan fisik dan teknik tiga kali dalam seminggu.

“Mulai Juni 2018 kami akan fokus ke teknik. Pasalnya waktu pelaksanaan Porda sudah semakin mendekat yakni pada Oktober,” katanya. (ayi)